в которой Пух весит шесть Девочек с хвостиком, получает от подруг Медведицы комплимент, сбрасывает четыре килограмма за четыре дня, наклоняется над стрелкой, ставит на телефон счётчик калорий, узнаёт секрет похудевшего коллеги и взвешивается до Дачки и после
Записи 2004–2026 годов. Слова Пуха — как есть, в рамках; между рамками — рассказчик.
Короткая глава о весах. В дневнике, где столько еды, они стоят в углу и время от времени выкатываются Пуху под ноги. Между взвешиваниями — торт, пицца и совет коллеги, давший главе название.
Декабрь 2004-го, «Скока?». В Берлоге гостит Маленькая Девочка¹:
Поскольку вчера вечером в моей берлоге тусовалась одна маленькая Девочка, мне пришлось её развлекать. Ясен пень, Jingle Bells и прочие прибаутки! А потом она посмотрела, что есть напольные весы и решила взвеситься. Девочка потянула на 12 кг! Затем она предложила взвеситься некоторым Медведям. Некоторые Медведи потянули на 80 кг с хвостиком.
Получается, что один Некоторый Медведь весит как 6.66666666(6) Девочек!
Долго думал...
Июнь 2010-го, «О грустном»:
Все подруги Медведицы уже сделали Пуху комплимент.
"Кажется ты поправился..."
Спасибо всем!
Ну и Медведица тоже не понимает, что Животег - это для Пива, а не от Пива.
Однако, тенденция.
Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
[…] Диета. Умная диета! И, наверно, Сила Воли.
Ищу Силу Воли, чтобы не жрать!
(громко чавкает и прессует Еду в себя)
Миккола² обещал, что Пух поправится. «Шо?! Как ты?! Ни-ха-чу-у-у-у-у!»
14 февраля 2011 года:
Намедни Медведица встала на напольные весы, потом сказала "Ужас!!!" и отправила их пинком в угол.
"Погоди, дорогая! Я тоже хочу взвеситься!", - сказал Пух, выволок весы из угла и взгромоздился на.
[…] "Может быть весы просто сломались?" - спросил Пух у Медведицы в робкой надежде на Светлое Будущее.
"И не надейся! Я проверяла настройки!", - Медведица жестоко обломала все надежды.
[…] При этом Пух решил, что худеть надо начинать с Панидельнега, поскольку этот день уже и так ничем не испортить, даже тем, что он совпал с Днем святого Валентина.
[…] В общем, как всегда - откуда-то появился торт "Салодкий фольварк" и вся Стратегия Похудания рухнула, как Берлинская Стена, придавив Пухову решимость.
В обсуждении — какой холодильник нужен Пуху:
"Сезам, откройся, я жрать жочу!"
"Нет! Не положено!"
"Да я с голоду помираю!"
"Брешете, барин! Я же вижу цветущую морду лица! Не положено вам Еды!"
Через четыре дня — «Снова и опять про Весы»:
14 числа сего месяца Пух взвесился на весах и прочел 90 кг.
Сегодня Пух взвесился на них же в аналогичном виде, то есть - в трусах и без тапок: результат - 86 кг!
Ну, ясен пень, что бассейн, а потом еще и лифт сломался, но вот так, сразу, 4 кг с плеч долой - не верю! (с) Станиславский.
[…] Правда потом как-то незаметно подтянулся кусочек пиццы... Ну, ладно, два кусочка... Что? Хорошо, три... Но не более!
Просто Пуху было грустно, потому как Медведица задержалась на работе.
Декабрь 2011-го, «Спорт и Пух». После замечания Одной Женщины про животег Пух кружит на велосипеде по гаражной территории³:
Сделав два круга и ощутив бодрящее свойство спорта на свой Животег, Пух поставил велик в гараж и повалил в Берлогу.
[…] Путем несложных логических построений Пух вычленил Истину: "Да пошли вы все нахрен с критикой моего животега!"
Как варианты, было еще пару мыслей типа: "Жрать надо меньше, а ходить пешком - чаще".
Август 2012-го, «Факты - упрямая вещь». Пух пылесосит, весы выкатываются под ноги:
Но по окончании мини-уборки все же уступает искушению и встает на весы.
[…] То есть, 89 кило.
Примерно.
Желая узнать вес более точно, Пух начинает наклоняться, а вес - начинает увеличиваться.
И вот, когда Пух смотрит в окошко со стрелкой в упор - вес его маячит возле 93 кг!
[…] И стрелка снова катит к 89!
[…] Хрена толку взвешиваться, если на пузе не наблюдаются квадратики, как у спартанцев?!
Читательнице, спросившей, на сколько он себя ощущает: «Веса я вобще не чувствую. Я к нему привык.»
Март 2014-го, весы уже цифровые. «Дорогая Редакция! Я не худею!»:
Пух вечером в четверг, находясь в здравом уме и в трусах на босу ногу, взвесился перед отходом ко сну.
Цифровой механизм показал 87.2.
[…] Утром Пух проснулся с первыми соловьями и вновь произвел ритуальное взвешивание.
Весы все так же безмятежно показали 87.2.
Было утро Пятницы, Минск, Беларусь, Земля, Солнечная Система, Галактика, 13,798 ± 0,037 миллиарда лет после Большого Взрыва.
"Однако!", - сказал Пух и пошел оправляться и умываться.
В обсуждении: «Однажды я лягу с 87.2, а проснусь с 99.9 - это будет ШОК!» Тем же вечером — «О Спорт! Ты - зашибись!»:
Самые комфортные из 45 минут- первые 10 и последние 10 минут.
[…] В последние 10 минут душа поет, тело наслаждается счастьем бытия, мозги промыты и пусты.
[…] 85.8 - говорят сухие цифры.
[…] И Пух снова станет стройным, атлетически сложенным, молодым Дедушкой!
Декабрь того же года, «Зимние Зарисовки»:
Почему?
Ну почему снова - 90 кг?!
Это ведь не потому, что кто-то слишком много ест?
А может быть это наросли мышцы из-за того, что два раза в неделю Пух плавает в бассейне?
Май 2018-го, «Еда и калории»:
Фитнес-браслет у Пуха давно.
Медвежата подарили.
А тут недавно Пух прочел статью о том, что можно меньше жрать и меньше весить.
И установил на свой телефон еще и прогу по учету калорий.
[…] ОНИ рекомендуют куриные грудки.
[…] Пока вес Пуха болтается около 85 килограмм.
На вопрос, зачем стройному Пуху считать калории:
Исходя из роста 176 максимальный вес в моем возрасте - 82 кило.
До 76 кг - было бы идеально.
Через месяц — «Дурной пример заразителен»:
Есть на Работе у Пуха достаточно молодой ещё человек.
И ещё года два назад он выглядел, как хомячок.
[…] Стал худеть.
[…] И Пух спросил его: - В чём правда, брат? секрет столь разительных перемен?
- Жрать надо меньше! - ответил похудевший Программизд и обаятельно улыбнулся.
[…] За два месяца с 90 до 83.
[…] Хотелось бы достигнуть 78 кило, например, и хватит.
20 июня 2018-го, запись в виде биржевой сводки — «Курсы валют, цена на золото и Пуха»:
1 Пух 79.8 кг 1 кг 0.0125 Пуха
Финансисты сообщают, что вес Пуха преодолел психологический барьер.
О диете:
Просто перестал жрать на ночь и исключил сахар.
Февраль 2022-го, «Я худею!»:
И вот Пух встал на весы, посмотрел на цифры и сказал:
- Однако!
Медведица тоже потом встала на весы и сказала:
- Не смотри! И не спрашивай!Пух решил снова применить проверенный способ - подсчет калорий.
[…] Когда Пух на рыбалке - он таки совсем не ест.
[…] Или, например, в гараже - крутит гайки и не ест.
На даче вот тоже - не до еды, других интересных дел полно.
Отсюда мораль - завтрак, обед и ужин - по расписанию, а всё остальное - от лукавого.
На вопрос, правда ли он хочет похудеть:
Снова под 90 кг подошло.
Прошлый раз без фанатизма за три месяца до 76 плавно разгрузился.
Март 2025-го, «Опять и снова про Еду». Пух сушит сыр с тмином (снимки в книгу не вошли), а в конце записи — весы:
Теперь с утра - йогурт с небольшим количеством абрикосового варенья и хлебушком цельнозерновым.
Нет, вес не уменьшается.
Но сошёл со стабильных 85 на стабильные 81.
Уже кое-что.
А Медведица вот только что сказала:
- Рекомендуют исключить перекусы! Только трёхразовое питание!
"Как в Армии!", - подумал Пух, но ничего не сказал.А упал и отжался. Три раза.
В обсуждении: «Пух сам себя порой уговаривает: - Надо меньше жрать!» В апреле, после анализа крови (холестерин повысился), он перечитал советы врачей:
Из необходимого - индекс тела не более 25. То есть при росте 176 см вес желательно 76 кг.
Намедни вес Пуха перешёл психологическую отметку 80 кг (вниз, разумеется).
Те же 76, что были идеалом в 2018-м. 23 марта 2026 года, «Кароч»:
По традиции сразу по прибытии на дачу - чай (уже хорошо).
Около 13 - 14 часов "чай" (сало, колбаса, прочие излишества).
И всё!
Утром взвешивался - 72.300.
Вернулся - 72.400.
Ну, вы поняли??
От 80 с хвостиком в 2004-м до 72,3 в 2026-м — через 90 и 93 посередине. Совет коллеги из 2018-го Пух в 2025-м повторяет уже сам себе.
¹ Маленькая Девочка — крестница Медведицы, 2001 г. р.
² Миккола (Микколла, Микклован, Избранный) — друг Пуха и читатель дневника, Николай. Не Коля, Друг Детства со школы (том 1).
³ Начало «Спорта и Пуха» — о Пиве и велосипеде — стоит во втором томе, здесь взято продолжение. «Зимние Зарисовки» 2014-го открываются дворовыми Котами — они в седьмом томе.
Записи, из которых собрана глава: 24.12.2004 «Скока?»; 17.06.2010 «О грустном» и обсуждение; 14.02.2011 «О вреде весов» и обсуждение; 18.02.2011 «Снова и опять про Весы»; 08.12.2011 «Спорт и Пух»; 15.08.2012 «Факты - упрямая вещь» и обсуждение; 28.03.2014 «Дорогая Редакция! Я не худею!» и обсуждение; 28.03.2014 «О Спорт! Ты - зашибись!»; 10.12.2014 «Зимние Зарисовки»; 08.05.2018 «Еда и калории» и обсуждение; 04.06.2018 «Дурной пример заразителен»; 20.06.2018 «Курсы валют, цена на золото и Пуха» и обсуждение; 22.02.2022 «Я худею!» и обсуждение; 23.03.2025 «Опять и снова про Еду» и обсуждение; 08.04.2025 «Кратенько»; 23.03.2026 «Кароч». Купюры отмечены […]; крепкие слова прикрыты звёздочкой, но не заменены.